marmoroc Šafranas, dar žinomas kaip Kesar, garsėja įvairiose virtuvėse dėl savo turtingo skonio ir spalvos. Egzotiškas prieskonis, kruopščiai išgaunamas iš Crocus sativus žiedų, šafranas taip pat žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir yra kelių Ajurvedos receptų dalis. Daugelis moterų mano, kad jos turi vartoti šafranas nėštumo metu gražiam kūdikiui. Tačiau reikia pažymėti, kad vaiko odos spalva … Skaityti toliau
Artėja terminas? Pats laikas atpažinti ankstyvuosius gimdymo skausmų požymius. Tai gali padėti pasiruošti, paimti krepšį ir pasiekti savo ligoninę pasveikinti mažylio. Daugeliu atvejų pradiniai gimdymo simptomai yra neaiškūs ir lengvai klaidingai interpretuojami. Nesvarbu, ar tai pirmas nėštumas, ar ne, visada galite susipainioti su nuobodu gimdymo mėšlungiu ir diskomfortu po sunkaus valgio. Ar net trūkinėja vanduo … Skaityti toliau
Tvirta menstruacinė ir reprodukcinė sveikata yra svarbus moters gerovės aspektas. Kaip ir bet kuri kita kūno sistema, reprodukcinė sistema turi būti puoselėjama atsargiai. Tačiau kartais, nepaisant jūsų dėmesio, jūsų reprodukcinė sistema yra jautri tam tikroms sąlygoms. Pavyzdžiui, moterims dažnai išsivysto kiaušidžių cistos. Jie dažnai praeina savaime, bet kartais gali išsivystyti į būklę, sukeliančią skausmą ir … Skaityti toliau
Tie, kurie turi mėnesinių, gali suprasti, kad tai yra kankinanti patirtis. Kiekvieną mėnesį moterys turi susidurti su stiprėjančiu skausmu, mėšlungiu ir diskomfortu. Įprastas mėnesinių ciklas jau pakankamai skausmingas. Dabar sumaišykite jį su papildomu atsigavimu po operacijos ir tai, ką jaučiate, yra nepaaiškinamas kančia. Tai ypač pasakytina apie pirmosios mėnesinės po laparoskopijos endometriozė, liga, kuria serga … Skaityti toliau
„Esi tas, ką valgai” Atkreipkite dėmesį, kaip modeliai ir sporto salės lankytojai pabrėžia, kad reikia valgyti subalansuotą mitybą. Vieną savaitę laikantis salotų dietos galima paruošti jas ant žurnalo viršelio. Tai, ką valgote, tiesiogine prasme veikia kaip kuras jūsų kūnui. Labai maistinga dieta gali padaryti stebuklus sveikam žmogui. Lėtiškai sergančiam žmogui tai gali pakeisti gyvenimo eigą. … Skaityti toliau
Nėštumas sukels emocijų kalnelius. Vienu metu jausitės laimingi, ašaroti, susijaudinę ir sunerimę. Tačiau emocijos nėra viskas, apie ką nėštumas susijęs. Jūsų kūnas patirs didžiulius fizinių pokyčių pokyčius, o kaip besilaukianti motina, šie pokyčiai kartais gali būti gluminantys. Vienas iš tokių įvykių, galinčių sukelti įtarimą, yra baltos išskyros nėštumo metu – požymis, būdingas beveik 43 % … Skaityti toliau
Inkstai yra gyvybiškai svarbūs jūsų kūno organai. Pupelės formos organai yra atsakingi už atliekų ir papildomų skysčių filtravimą iš jūsų kūno, taip pat už sveikos druskų, mineralų ir vandens balanso palaikymą. Inkstų liga gali turėti įtakos jūsų bendrajai sveikatai. Todėl, jei sergate inkstų liga, labai svarbu rūpintis savo kūnu. Svarbiausias veiksnys, padedantis išlaikyti bendrą sveikatą, … Skaityti toliau
Kai tampate mama, viskas sukasi apie tai, kas būtų geriausia jūsų kūdikiui, nes pradedate teikti pirmenybę savo kūdikio poreikiams ir sveikatai. Šiame straipsnyje Dr Seema Sehgala vadovaujanti akušerė ginekologė Gurgaone paaiškina, kokie mitybos planai ir dieta geriausiai tinka žindančioms mamoms. Dieta krūtimi maitinančioms motinoms Pirmą kartą gimusios mamos dažniausiai labiau nerimauja ir skeptiškai žiūri į … Skaityti toliau
Dėl įvairių medicininių priežasčių jums gali prireikti viso kelio sąnario pakeitimo. Nelaimingas atsitikimas, smarkiai pažeidžiantis kelius arba susirgęs artritu, yra dažniausios priežastys, dėl kurių žmonėms tenka keisti kelius arba abu kelius. Artritas yra uždegiminių ir pažeistų sąnarių būklė 15% Indijos gyventojų. Pažeista, nusidėvėjusi vieno ar abiejų kelių kremzlė yra būdingas šios ligos simptomas. Visa kelio … Skaityti toliau
3 nėštumo trimestras yra tada, kai vaisius priauga didžiąją dalį savo svorio. Per šį laikotarpį pilnai išsivysto jo plaučiai, auga plaukai ir nagai, suaktyvėja judėjimas ir kt. Tai taip pat laikotarpis, kai pradeda kauptis riebalai, padedantys palaikyti kūno temperatūrą ir energiją. Kad palaikytų visą šį augimą, gydytojas gali patarti padidinti suvartojamo maisto kiekį. Pasak Amerikos … Skaityti toliau