Kodėl mums reikia kvėpavimo pratimų? Kas nemėgsta gryno oro gurkšnio? O jei esate Delyje NCR, būkite tikri, kad čia visus metus rasite visų dalykų, kurių norite. Tačiau aplinkinės situacijos dažnai neleidžia mums lengvai kvėpuoti, nepaisant to, kad gyvename sveikai. Pagrindinės to priežastys yra šios: Pavojingas oro taršos lygis, dar žinomas kaip prastas AQI. Jau esamos … Skaityti toliau

Padidėjusį čiurnos traumų dažnį aiškina trys veiksniai – slidžios dangos, sportiniai ir aukštakulniai. Tačiau galima sužeisti kulkšnį kitose vietose ir situacijose. Netgi atsitiktinis pasivaikščiojimas po apylinkes gali priversti jus suklupti ir nukristi, o tai kartais gali sukelti kulkšnies lūžį. Remiantis Indian Journal of Medical Research atliktu tyrimu, daugiau nei 69% žmonių Delyje nuo 35 iki … Skaityti toliau

Paklauskite nėščios moters, kaip ji jaučiasi, ir jūs išgirsite absoliuti laimė arba absoliutus diskomfortas. Nėštumo metu atrodo, kad nėra tarpo. Nors nėštumas yra graži fazė, ji patiria savotišką kančią, pavyzdžiui, nugaros skausmą. Maždaug 50–80% moterų serga apatinės nugaros dalies skausmas nėštumas. Tačiau yra labai paprastas šio rūpesčio sprendimas – fizioterapija nėštumo metu. Fizioterapija nėštumo metu … Skaityti toliau

Ar jaučiate makšties skausmą, niežėjimą ar kitus nemalonumus? Tai gali būti makšties infekcija (taip pat vadinama vaginitu). Makšties infekcijos yra dažnos ir gali atsirasti dėl įvairių mikroorganizmų, tokių kaip bakterijos, virusai, grybeliai ar parazitai, kurie gali išsivystyti makštyje arba aplink ją. Tai taip pat gali būti dėl kontraceptikų (gimstamumo kontrolės) ar muilo dirgiklių. Jūs galite … Skaityti toliau

Sveikiname su nėštumu! Dabar galite pasiruošti per ateinančius 9 mėnesius patirti emocinių ir fizinių pokyčių kalnelius. Nors nėštumas dažniausiai yra džiaugsmingas gyvenimo įvykis, tai taip pat laikas, kai reikia būti atsargiems. Turite būti informuoti ir kiekviename žingsnyje praktikuoti budrumą. Todėl svarbu žinoti apie įspėjamuosius nėštumo požymius. Šiame straipsnyje Dr Astha Dayal, viena iš geriausi akušeriai … Skaityti toliau

Ar prisimeni, kaip mama tave bardavo, kad prieš valgydama netinkamai nusiplovei rankas? Viena iš labiausiai paplitusių infekcijų, sukeltų infekcijų, parazitų ir mikrobų, yra dizenterija. Todėl svarbu tinkamai nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu, ypač prieš valgį. Kas yra dizenterija? Dizenterija, taip pat vadinamas „kruvinu srautu“ ir „kruvinu viduriavimu“ yra žarnyno infekcija, kurioje yra kraujo arba … Skaityti toliau

Gali būti baisu sužinoti, kad turite prostatos vėžio simptomą. Tačiau jo diagnozė nėra tokia paprasta. Kai kurie prostatos vėžio požymiai ir simptomai sutampa su kitomis ligomis, tokiomis kaip gerybinė prostatos hiperplazija (GPH). Abi sąlygos yra plačiai paplitusios visame pasaulyje. Bet ar yra ryšys tarp padidėjusios prostatos ir prostatos vėžio? Šiame straipsnyje Dr Shalabh Agrawal, pagrindinis … Skaityti toliau

Senėjimas turi įvairių padarinių organizmui. Viena iš svarbiausių sričių, kurią paveikia senėjimo procesas, yra kaulų stiprumas. Su amžiumi kaulų stiprumas mažėja, o sąnariai praranda judrumą. Kelių sąnariai yra vieni labiausiai pažeistų kūno sąnarių, kurie paveikia beveik kiekvieną senstantį žmogų. Kelių skausmas dėl osteoartrito yra labai nerimą kelianti būklė, su kuria susiduria žmonės. Tai labai paveikia … Skaityti toliau

Moterų reprodukcinė sistema yra labai sudėtinga. Sąlygos, kurios gali turėti įtakos vaisingam moters sveikatai, yra įvairios. Labai svarbu, kad vaisingo amžiaus moterys išmanytų šiuos negalavimus. Viena iš labiausiai paplitusių moterų sveikatos problemų yra gimdos fibromų atsiradimas. Šiame straipsnyje Gydytoja Aruna Kalra, viena geriausių ginekologų Gurgaone, aptarsime, kas yra gimdos mioma. Be to, ji pateikia savo … Skaityti toliau

Per pastaruosius kelerius metus žymiai sumažėjo atsigavimo laikas, randai ir skausmas, susijęs su įvairiomis bendromis operacijomis. Visa tai yra dėl populiarėjančių „laparoskopinių“ procedūrų ar operacijų dėl rakto skylučių. Naudodami laparoskopinę chirurgiją, dabar chirurgai gali gydyti pacientus ambulatoriškai, išvengdami nereikalingos rizikos, randų, skausmo ir išlaidų, todėl pacientas gali patogiai atsigauti namuose. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime laparoskopijos … Skaityti toliau