Kas yra gripas (gripas)?
Gripas yra užkrečiama kvėpavimo takų liga, kurią sukelia gripo virusas, kuris pažeidžia mūsų nosį, gerklę ir plaučius. Tai gali būti lengvas arba sunkus, o laiku negydomas gali sukelti net mirtį. Dėl dažnumo ir užkrečiamumo dauguma gydytojų pataria pasirinkti skiepą nuo gripo, kad apsisaugotumėte.
Kodėl jis toks užkrečiamas? ENT ekspertai teigia, kad gripo virusas plinta mažais lašeliais, kurie išlenda kiekvieną kartą užsikrėtusiam žmogui kosint, čiaudint ar kalbant. Šie lašeliai lengvai patenka į orą ir patenka ant šalia esančių žmonių veidų, ypač burnos ar nosies srities. Jei žmogus paliečia paviršių, ant kurio yra gripo virusas, o paskui paliečia veidą, jis taip pat gali užsikrėsti virusu. Tuo pačiu būdu plito COVID-19 virusas, tik įprastas gripas ar gripo virusas nėra toks mirtinas, jei tinkamai gydomas.
Kas rizikuoja susirgti gripu?
Kiekvienas sveikas žmogus gali užsikrėsti gripo virusu. Kai kuriems žmonėms gresia didesnė rizika susirgti nei kitiems. Gripo viruso komplikacijos gali atsirasti bet kuriame amžiuje, tačiau jos yra labiau linkusios susirgti:
- Vaikai iki 5 metų, kurių imunitetas silpnas.
- Vyresni nei 65 metų žmonės.
- Žmonės, turintys lėtinių sveikatos sutrikimų.
- (pvz.: astma, diabetas, koronarinė liga)
- Besilaukiančios ir planuojančios nėštumą.
- Pacientai slaugos namuose ir priežiūros įstaigose.
- Tie, kurių imuninė sistema silpna.
- Tie, kurių KMI yra 40 ar daugiau
Dabar, kai suprantame, kas yra gripas, kodėl jis užkrečiamas ir kam kyla didesnė rizika juo susirgti, supraskime gripo priežastis.
Kokios yra gripo priežastys?
Gripo virusas yra atsakingas už gripo atsiradimą. A, B ir C gripas yra dažniausiai pasitaikantys gripo virusai, kuriais užsikrečia žmonės. Nors A ir B gripas yra sezoninis, ty dažniausiai pasireiškia žiemą, C gripas nėra sezoninis. Tačiau simptomai, nustatyti sergant A ir B gripu, yra daug sunkesni, palyginti su C gripu.
Kaip ir visos virusinės infekcijos, užsikrėtusios jis auga tik tada, kai mūsų imunitetas yra silpniausias. Tai labai užkrečiama liga, nes ji gali būti perduodama prisilietus ir artėjant. Bet koks kvėpavimo takų skysčių pasikeitimas gali sukelti virusą kito žmogaus kūne. Daugeliu atvejų mes ignoruojame pradinį sudirginimą, kuris išsivysto į visus gripo simptomus. Svarbiausia yra tinkama prevencija ir higienos palaikymas.
Bet kaip sužinoti, kuris tipas sukėlė jūsų ligą? Jis bus rastas atliekant patologinį tyrimą, kurio metu iš nosies bus paimtas jūsų gleivių mėginys. Į nosį bus įsmeigtas ilgas pagaliukas su minkštu tampono antgaliu, kad surinktų gleives. Rezultatai bus pateikti per 48 valandas. Tai panašu į RT PGR testą, atliktą COVID-19. Šį testą paprastai skiria gydytojas, kad nustatytų tinkamą gydymo kursą.
Kokie yra gripo simptomai?
Gripo simptomai atsiranda staiga ir greitai daugėja. Jei kas nors suserga, jis gali automatiškai platinti virusą prisilietimu ar artėdamas. Tačiau žmogus taip pat gali platinti virusą, kol nesuvokia, kad užsikrėtė virusu. Pastebėta, kad žmonės, užsikrėtę virusu, yra labiausiai užkrečiami per pirmąsias 72 valandas nuo ligos pradžios. Tai sakant, žmonės gali perduoti virusą net po 5–7 dienų nuo užsikrėtimo. Šiuo atveju užsikrėtę vaikai arba suaugusieji, kurių imuninė sistema nusilpusi.
Simptomai pradeda pasireikšti nuo 2-osios ar 3-osios užsikrėtimo dienos. Dažniausiai simptomai yra panašūs į peršalimo simptomus. Tačiau vienas ar keli iš jų pastebimi ir sergantiesiems gripu. Toks kaip:
- Karščiavimas arba karščiuojantis šaltkrėtis
- Kosulys ar gerklės skausmas
- Dusulys
- Sloga ar užgulta nosis
- Galvos, raumenų ir kūno skausmai
- Nuovargis dėl minėtų dalykų
- Vėmimas ir viduriavimas vaikams, bet retai
Jei gripas nėra sunkus, tada jis nebus lydimas karščiavimo. Karščiavimas rodo, kad virusas išplito po visą kvėpavimo sistemą.
Kokios yra prevencinės priemonės?
Gripas prasideda mažai, tačiau netinkamai gydant gali baigtis labai sudėtingomis ir mirtinomis pasekmėmis. Taigi pirmasis žingsnis siekiant užtikrinti, kad tai būtų tinkamai atlikta, yra įsitikinti, kad turime tam tikrų aiškių prevencinių priemonių.
- Kasmet pasiskiepykite nuo gripo: Gripo vakcinos pagalba galime sumažinti ligos pasikartojimą kiekvieną kartą, kai pasikeičia sezoniškumas. Gripo vakcina padeda sumažinti sunkių gripo komplikacijų, dėl kurių gali būti hospitalizuota, riziką.
- Socialinis atsiribojimas: Tai buvo pagrindinė mantra per COVID-19, kuri taip pat turėjo į gripą panašių simptomų. Geriausia likti atokiai nuo sergančių, kosinčių ir čiaudinčių žmonių.
- Laikykitės geros higienos: Kadangi žinome, kad virusas gali plisti liečiant užkrėstus paviršius ir žmones, turime įpratinti dažnas rankų plovimas mažiausiai 20 sekundžių kad sulėtintų gripo plitimą. Jei esate užsikrėtęs asmuo, kosint ar čiaudint stenkitės užsidengti burną ir nosį ir nepalikite panaudotų audinių. Įpraskite naudoti dezinfekavimo priemones, kai nėra muilo ar vandens.
- Naudokite apsaugines priemones: Be to, mes galime dėvėkite N95 kaukes apsaugoti savo burną ir nosį tokiose vietose kaip ligoninės ir gerovės centrai, kur žmonės kreipiasi medicininės pagalbos. Tai ypač aktualu sveikatos priežiūros darbuotojams.
Kokie yra gyvenimo būdo ir namų gynimo būdai nuo gripo?
Jei sergate gripu arba sergate artimu žmogumi ir tai nėra sunkus atvejis, namuose galite atlikti šiuos veiksmus:
- Padidinkite skysčių kiekį, gerkite vandenį ir būkite hidratuoti. Be vandens, taip pat galite gerti sultis arba šiltą sriubą, kad išvengtumėte dehidratacijos
- Kiek įmanoma ilsėkitės ir miegokite. Jūsų imuninė sistema geriau kovos su infekcija miego metu, nes visa jūsų energija bus sutelkta į jūsų imunitetą
- Vartokite gydytojo paskirtus skausmą malšinančius vaistus, jei atsiranda viruso sukeltų kūno skausmų
- Dėvėkite kaukę ir dažnai plaukite rankas, kad išvengtumėte jos plitimo kitiems jūsų šeimos nariams
Kaip kontroliuoti infekcijos plitimą?
Gripo vakcina yra naudinga, bet ne 100% veiksminga. Todėl svarbu imtis specialių priemonių infekcijos plitimui mažinti.
- Dažnai plaukite rankas iki 20 sekundžių ir dezinfekuokite, kai nėra muilo.
- Jei jau užsikrėtėte, stenkitės santūriai liesti veidą, akis, nosį ir burną.
- Kosint ar čiaudint uždenkite veidą servetėle arba alkūne.
- Reguliariai nuvalykite liestus paviršius, kad išvengtumėte viruso plitimo liečiant.
- Gripas yra užkrečiama liga, todėl pageidautina vengti minios ir didelių susibūrimų. Jei reikia, dėvėkite kaukę ir nelieskite paviršių.
- Jei sergate, laikykitės socialinio atstumo ir venkite tokių vietų kaip vaikų priežiūros centrai, mokyklos, biurai, viešasis transportas ir kt., kad sumažintumėte plitimo tikimybę.
- Jei sergate, nesidalinkite maistu ar indais, kuriuos naudojate.
- Į savo mitybą įtraukite vitaminų ir antioksidantų, kad išlaikytumėte stiprų imunitetą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad gripo sezono metu geriausia pasiruošti ir apsisaugoti. Laikykitės saugos ir higienos taisyklių, kad apsaugotumėte save ir aplinkinius. Jei jaučiate bet kurį iš aukščiau paminėtų simptomų, kreipkitės į tinkamą gydytoją, kad išvengtumėte mirtinų ir komplikacijų, kurios gali kilti sergant sunkiu gripu. Visada galite susisiekti su CK Birla ligonine arba užsisakyti susitikimą su mūsų ENT gydytoju Kuldeep Grover, kad gautumėte gydymą dėl visų jūsų kvėpavimo takų sveikatos problemų.