Jei turite norą šlapintis dažniau nei įprastai, galite susidurti su dažno šlapinimosi problema. Dažnas šlapinimasis gali pasireikšti dieną ir naktį arba labiau pastebimas tik naktį. Dažnas šlapinimasis gali turėti įtakos jūsų miegui, bendrai savijautai ir darbui.
Virškinimo sistemoje dujos yra normalaus virškinimo proceso dalis. Normalu, kad dujų perteklius pašalinamas per raugėjimą arba pilvo pūtimą (dujų išsiskyrimą). Kartais virškinimo sistemoje dujos yra įstrigusios arba blogai juda, todėl atsiranda dujų skausmas pilvo srityje. Dujų skausmas ar dujos gali padidėti valgant maistą, kuris gamina daugiau dujų. Paprastai paprasti mitybos įpročių pakeitimai gali sumažinti varginančių dujų susidarymą. Dėl tam tikrų virškinimo sistemos sutrikimų, tokių kaip celiakija ar dirgliosios žarnos sindromas, gali padidėti dujų kaupimasis arba dujų skausmas.
Dažno šlapinimosi priežastys
Dažnas šlapinimasis gali atsirasti dėl ligų, pažeidžiančių šlapimo takus. Šlapimo takus sudaro inkstai, šlapimtakiai (vamzdeliai, jungiantys inkstus su šlapimo pūsle), šlapimo pūslė ir šlaplė (vamzdelis, kuriuo šlapimas teka iš šlapimo pūslės į kūno išorę).
Dažnas šlapinimasis gali būti siejamas su keliomis priežastimis, pavyzdžiui:
- Infekcija, sužalojimas, liga ar šlapimo pūslės sudirginimas
- Nervų ar kitų audinių pokyčiai, turintys įtakos šlapimo pūslės funkcijai
- Kai kurie vėžio gydymo būdai
- Ligos, kurios padidina šlapimo gamybą
- Gėrimai, didinantys šlapimo gamybą
Kai kurios kitos dažno šlapinimosi ligos ar sąlygos:
- Priekinis prolapsas
- Gerybinė prostatos hiperplazija
- Nerimo sutrikimai
- Šlapimo pūslės akmenys
- Cukrinis diabetas insipidus
- Inkstų funkcijos pasikeitimas
- Diuretikai
- Per didelis skysčių, alkoholio ar kofeino vartojimas
- Inkstų infekcija
- Intersticinis cistitas
- Hiperaktyvi šlapimo pūslė
- Nėštumas
- Radiacija
- Prostatitas
- Diabetas
- Šlapimo takų infekcija
- Šlaplės susiaurėjimas
- Šlapimo nelaikymas
- Vaginitas
Priklausomai nuo dažno šlapinimosi priežasčių, galite susidurti su kitomis šlapinimosi problemomis, tokiomis kaip:
- Diskomfortas ar skausmas šlapinimosi metu
- Sunku šlapintis
- Šlapimo pūslės kontrolės trūkumas
- Nenormali šlapimo spalva
Dujų atsiradimo priežastys
Dujos virškinimo trakte (skrandyje, stemplėje, plonojoje žarnoje ir storojoje žarnoje) gaunamos iš šių dviejų šaltinių:
- Normalus nesuvirškinto maisto skilimas dėl nekenksmingų bakterijų, natūraliai esančių storojoje žarnoje (storojoje žarnoje)
- Aerofagija (oro rijimas) yra dažna skrandžio dujų susidarymo priežastis. Geriant ir valgant yra normalu nuryti nedidelį kiekį oro. Tačiau greitai geriant ar valgant, kramtant gumą, rūkant ar nešiojant palaidus protezus, galite gauti daugiau oro.
Raugėjimas arba raugėjimas yra tai, kaip didžioji dalis jūsų praryto oro, kuriame yra azoto, deguonies ir anglies dioksido, palieka skrandį. Likusios dujos patenka į plonąją žarną, kur iš dalies pasisavinamos. Nedidelis kiekis patenka į gaubtinę žarną, kad išsiskirtų per tiesiąją žarną.
Dėl tam tikrų fermentų trūkumo organizmas nevirškina ir nepasisavina visų plonojoje žarnoje esančių angliavandenių (cukraus, krakmolo ir skaidulų, kurių yra daugelyje maisto produktų). Tada šis nesuvirškintas maistas keliauja iš plonosios žarnos į storąją žarną. Storojoje žarnoje normalios, nekenksmingos bakterijos skaido maistą ir gamina anglies dioksidą, vandenilį ir metaną (keliems žmonėms). Galiausiai šios dujos išeina per tiesiąją žarną.
Maistas, kuris vienam žmogui gamina per daug dujų, kitam gali nesukelti simptomų. Kai kurios storosios žarnos bakterijos gali sunaikinti kitų bakterijų gaminamą vandenilį. Dviejų tipų bakterijų pusiausvyra gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės turi daugiau dujų nei kiti. Be to, dauguma žmonių, kuriems pasireiškia simptominės dujos, neturi daugiau dujų nei kiti, tačiau yra jautresni tų dujų sukeliamiems simptomams.
Maistas, sukeliantis dujų susidarymą
Dauguma angliavandenių turinčio maisto gali sukelti daugiau dujų, palyginti su riebalais ir baltymais.
Cukrus
Cukrus, pvz., rafinozė, stachiozė, laktozė, sorbitolis ir fruktozė, gali sukelti dujų susidarymą.
- Rafinozė ir stachiozė yra nevirškinami oligosacharidai, randami dideliais kiekiais ankštinėse daržovėse, ypač pupelėse. Mažesni šio kompleksinio cukraus kiekiai yra kopūstuose, brokoliuose, šparaguose, briuselio kopūstuose, kitose daržovėse ir nesmulkintuose grūduose.
- Laktozė yra natūralus cukrus piene, randamas pieno produktuose, tokiuose kaip sūris ir ledai, ir perdirbtuose maisto produktuose, pavyzdžiui, duonoje, salotų padažuose ir grūduose. Žmonėms senstant mažėja ir jų fermentų kiekis. Dėl to žmonėms suvalgius maisto produktų, kurių sudėtyje yra laktozės, laikui bėgant gali padidėti dujų kiekis.
- Fruktozė natūraliai randama svogūnuose, kriaušėse, artišokuose ir kviečiuose. Jis naudojamas kaip kai kurių vaisių ir gaiviųjų gėrimų saldiklis.
- sorbitolis yra cukraus alkoholis, kurio natūraliai yra vaisiuose, įskaitant obuolius, kriaušes, persikus, slyvas ir kai kuriuos skystus vaistus. Per didelis kiekis gali sukelti viduriavimą. Jis taip pat naudojamas kaip dirbtinis saldiklis daugelyje sveikų maisto produktų, saldainių be cukraus ir kramtomosios gumos.
Krakmolai
Dauguma krakmolų, tokių kaip kukurūzai, makaronai, bulvės ir kviečiai, gamina dujas. Šie krakmolai suskaidomi storojoje žarnoje (storojoje žarnoje).
Pluoštas
Maiste taip pat yra tirpių ir netirpių skaidulų. Tirpios skaidulos lengvai tirpsta vandenyje ir sudaro minkštą, gelio pavidalo tekstūrą žarnyne. Daugiausia randama avižų sėlenose, žirniuose, pupelėse ir daugumoje vaisių. Netirpus pluoštas gamina mažai dujų, tokių kaip kviečių sėlenos ir daržovės.
Kada kreiptis į gydytoją dėl dažno šlapinimosi
Jei dažnai šlapinatės dažniau nei įprastai arba turite šias sąlygas, pasitarkite su gydytoju:
- Jei nėra akivaizdžios priežasties, pvz., geriate daugiau alkoholio, viso skysčių ar kofeino
- Jei problema trikdo jūsų kasdienę veiklą ir miegą
- Jei turite kitų problemų, susijusių su šlapinimu arba nerimą keliančių simptomų
Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei dažnai šlapinatės kartu su bet kuriuo iš šių simptomų:
- Raudonas arba tamsiai rudas šlapimas
- Skausmas šlapinimosi metu
- Kraujas šlapime
- Sunku šlapintis
- Šlapimo pūslės kontrolės praradimas
- Skausmas pilvo srityje
- Karščiavimas
Šlapimo takų sutrikimai gali sukelti pirmiau minėtus simptomus, kartu su kitomis sunkiomis ligomis. Kreipkitės į savo gydytoją, kad išsiaiškintumėte dažno šlapinimosi priežastis ir kaip jį gydyti.
Kada kreiptis į gydytoją dėl eper didelis dujų susidarymas
Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų dujos yra tokios patvarios arba sunkios ir turi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui. Dujos kartu su kitais simptomais gali rodyti rimtesnes sąlygas. Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda kokių nors simptomų:
- Tuštinimosi pokyčiai
- Kruvinos išmatos
- Svorio metimas
- Vidurių užkietėjimas
- Viduriavimas
- Nuolatinis arba pasikartojantis pykinimas ar vėmimas
Nedelsdami kreipkitės į dėmesį, jei patiriate:
- Krūtinės skausmas
- Užsitęsęs pilvo skausmas
Outlook
Sužinoję, kas sukelia dažną šlapinimąsi ir pernelyg didelį dujų susidarymą jūsų kūne, turite imtis atsargių veiksmų, kad sumažintumėte šį atvejį. Tačiau jei dažnas šlapinimasis ir per didelis dujų susidarymas turi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, kreipkitės į gydytoją. Tu gali užsisakykite susitikimą su mūsų konsultantaisarba galite susisiekti su mumis telefonu +91 124 4882248.