Jau žinote, kad mankšta yra naudinga jūsų sveikatai. Reguliariai mankštinantis jūsų plaučiai, raumenys ir širdis stiprėja. Gerėjant fiziniam pasirengimui, organizmas efektyviau patenka į kraują ir perneša jį po visą kūną. Tai taip pat suteiks jums geriausią galimybę susidoroti su COVID-19 infekcija. „Kaip sustiprinti plaučius?” „Kaip pagerinti plaučių sveikatą?” „Kvėpavimo pratimai plaučiams stiprinti?” yra keletas dažniausiai … Skaityti toliau

Nėštumas ir gimdymas gali sukelti ryškius moters kūno pokyčius – matomos venos, padidėjusi gimda, svorio padidėjimas – tai dažni fiziniai pokyčiai, kuriuos gali patirti nėščia moteris. Be šių pokyčių, suglebusios ar nukritusios krūtys yra laikomos dar viena neišvengiama norma daugumai besilaukiančių ir senstančių moterų. Tai gali sukelti didelį susirūpinimą ir gėdą. Deja, labai mažai ką … Skaityti toliau

Kraujavimą iš bet kurio kūno organo retai sunku ignoruoti. Kraujavimas iš ausies yra vienas iš tokių sveikatos problemų, kurios turi įtakos daugeliui žmonių visame pasaulyje. Kraujavimas iš ausies yra daugiau simptomas, o ne pati būklė. Kraujui iš ausies priskiriamos įvairios priežastys – nuo ​​pagrindinės būklės iki nelaimingo atsitikimo, kurį sukėlė šiurkštus Q antgalio įkišimas. Kraujas … Skaityti toliau

Yra gyvenime dalykų, į kuriuos esame linkę nepaisyti, nebent juose randame kažko įkyraus. Pavyzdžiui, šlapimas. Kada paskutinį kartą galvojote apie kažką panašaus į šlapinimąsi? Mūsų spėjimas: kai šlapinantis jautėte skausmą ar diskomfortą, pavyzdžiui, deginimo pojūtį. Daugelis iš mūsų gali būti susiję su deginimo pojūčiu po šlapinimosi. Kad ir kaip įprasta, tai rimta sveikatos problema, kurios … Skaityti toliau

Ar pastebite, kad kas 20 minučių skubate į tualetą? Jei taip, tada šis straipsnis skirtas jums. Dažnas šlapinimasis vyrams yra bendras vargas. Dauguma vyrų, ypač vyresnių nei 50 metų amžiaus, patiria nerimą keliančius simptomus, susijusius su šlapinimu. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime įvairius dažno šlapinimosi priežastys ir jo valdymo būdai. Žemiau esančiame kūrinyje Dr Shalabh Agrawal, … Skaityti toliau

Ankstyvojo nėštumo metu skausmas viršutinėje dalyje gali būti normalus, nes kūdikiui reikia vietos augti jūsų skrandyje, todėl galite jausti diskomfortą ar skausmą skrandyje. Nors skausmas, kurį patiriate, gali būti normalus, kaip besilaukianti mama turėtumėte žinoti visas galimas šio skausmo priežastis. Svarbu turėti visas žinias, kad galėtumėte atpažinti simptomus, kurie gali sukelti skausmą. Gydytoja akušerė Nivedita … Skaityti toliau