Vitamino D trūkumas yra vienas iš labiausiai paplitusių suaugusiųjų ir vaikų mitybos trūkumų, taip pat tai yra dažna nenustatyta sveikatos būklė visame pasaulyje. Remiantis tyrimu, vitamino D trūkumas būdingas beveik 76% indų. Vitaminas D taip pat žinomas kaip saulės vitaminas, kuris padeda išlaikyti jūsų kaulus tvirtus. Naujausi tyrimai rodo, kad vitaminas D apsaugo jus nuo … Skaityti toliau

BI-RADS reiškia krūties vaizdo ataskaitų ir duomenų sistemą. Tai standartizuota sistema, sukurta Amerikos radiologijos koledžo (ACR), skirta radiologams suskirstyti mamogramos rezultatus. Mammograma yra krūties rentgeno spinduliuotė ir naudojama aptikti ankstyvieji krūties vėžio požymiai. BI-RADS balas padeda radiologams aiškiai pranešti gydytojui apie mamografijos rezultatus kartu su įvertinimo ir tolesnių veiksmų rekomendacijomis. BIRADS taškų skaičiavimas ir interpretavimas … Skaityti toliau

Ar gydytojas jus informavo, kad guzelis jūsų krūtyje yra fibroadenoma? Nesijaudinkite. Šio tipo gabalėliai yra dažniausiai atsirandantys krūties gabalėliai, kurie yra gerybiniai arba nevūkiniai. Svarbu atsiminti, kad krūties gabalėlių negalima nustatyti kaip gerybinių ar vėžinių be tinkamo tyrimo ir galbūt biopsijos. Visada patikrinkite visus naujus krūties gabalėlius pas gydytoją, kad išvengtumėte krūties vėžio. Fibroadenomos apžvalga … Skaityti toliau

Šafranas, dar žinomas kaip Kesar, garsėja įvairiose virtuvėse dėl savo turtingo skonio ir spalvos. Egzotiškas prieskonis, kruopščiai išgaunamas iš Crocus sativus žiedų, šafranas taip pat žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir yra kelių Ajurvedos receptų dalis. Daugelis moterų mano, kad jos turi vartoti šafranas nėštumo metu gražiam kūdikiui. Tačiau reikia pažymėti, kad vaiko odos spalva … Skaityti toliau

Artėja terminas? Pats laikas atpažinti ankstyvuosius gimdymo skausmų požymius. Tai gali padėti pasiruošti, paimti krepšį ir pasiekti savo ligoninę pasveikinti mažylio. Daugeliu atvejų pradiniai gimdymo simptomai yra neaiškūs ir lengvai klaidingai interpretuojami. Nesvarbu, ar tai pirmas nėštumas, ar ne, visada galite susipainioti su nuobodu gimdymo mėšlungiu ir diskomfortu po sunkaus valgio. Ar net trūkinėja vanduo … Skaityti toliau

Tvirta menstruacinė ir reprodukcinė sveikata yra svarbus moters gerovės aspektas. Kaip ir bet kuri kita kūno sistema, reprodukcinė sistema turi būti puoselėjama atsargiai. Tačiau kartais, nepaisant jūsų dėmesio, jūsų reprodukcinė sistema yra jautri tam tikroms sąlygoms. Pavyzdžiui, moterims dažnai išsivysto kiaušidžių cistos. Jie dažnai praeina savaime, bet kartais gali išsivystyti į būklę, sukeliančią skausmą ir … Skaityti toliau

Tie, kurie turi mėnesinių, gali suprasti, kad tai yra kankinanti patirtis. Kiekvieną mėnesį moterys turi susidurti su stiprėjančiu skausmu, mėšlungiu ir diskomfortu. Įprastas mėnesinių ciklas jau pakankamai skausmingas. Dabar sumaišykite jį su papildomu atsigavimu po operacijos ir tai, ką jaučiate, yra nepaaiškinamas kančia. Tai ypač pasakytina apie pirmosios mėnesinės po laparoskopijos endometriozė, liga, kuria serga … Skaityti toliau

„Esi tas, ką valgai” Atkreipkite dėmesį, kaip modeliai ir sporto salės lankytojai pabrėžia, kad reikia valgyti subalansuotą mitybą. Vieną savaitę laikantis salotų dietos galima paruošti jas ant žurnalo viršelio. Tai, ką valgote, tiesiogine prasme veikia kaip kuras jūsų kūnui. Labai maistinga dieta gali padaryti stebuklus sveikam žmogui. Lėtiškai sergančiam žmogui tai gali pakeisti gyvenimo eigą. … Skaityti toliau

Nėštumas sukels emocijų kalnelius. Vienu metu jausitės laimingi, ašaroti, susijaudinę ir sunerimę. Tačiau emocijos nėra viskas, apie ką nėštumas susijęs. Jūsų kūnas patirs didžiulius fizinių pokyčių pokyčius, o kaip besilaukianti motina, šie pokyčiai kartais gali būti gluminantys. Vienas iš tokių įvykių, galinčių sukelti įtarimą, yra baltos išskyros nėštumo metu – požymis, būdingas beveik 43 % … Skaityti toliau

Inkstai yra gyvybiškai svarbūs jūsų kūno organai. Pupelės formos organai yra atsakingi už atliekų ir papildomų skysčių filtravimą iš jūsų kūno, taip pat už sveikos druskų, mineralų ir vandens balanso palaikymą. Inkstų liga gali turėti įtakos jūsų bendrajai sveikatai. Todėl, jei sergate inkstų liga, labai svarbu rūpintis savo kūnu. Svarbiausias veiksnys, padedantis išlaikyti bendrą sveikatą, … Skaityti toliau