„Esi tas, ką valgai” Atkreipkite dėmesį, kaip modeliai ir sporto salės lankytojai pabrėžia, kad reikia valgyti subalansuotą mitybą. Vieną savaitę laikantis salotų dietos galima paruošti jas ant žurnalo viršelio. Tai, ką valgote, tiesiogine prasme veikia kaip kuras jūsų kūnui. Labai maistinga dieta gali padaryti stebuklus sveikam žmogui. Lėtiškai sergančiam žmogui tai gali pakeisti gyvenimo eigą. … Skaityti toliau

Nėštumas sukels emocijų kalnelius. Vienu metu jausitės laimingi, ašaroti, susijaudinę ir sunerimę. Tačiau emocijos nėra viskas, apie ką nėštumas susijęs. Jūsų kūnas patirs didžiulius fizinių pokyčių pokyčius, o kaip besilaukianti motina, šie pokyčiai kartais gali būti gluminantys. Vienas iš tokių įvykių, galinčių sukelti įtarimą, yra baltos išskyros nėštumo metu – požymis, būdingas beveik 43 % … Skaityti toliau

Inkstai yra gyvybiškai svarbūs jūsų kūno organai. Pupelės formos organai yra atsakingi už atliekų ir papildomų skysčių filtravimą iš jūsų kūno, taip pat už sveikos druskų, mineralų ir vandens balanso palaikymą. Inkstų liga gali turėti įtakos jūsų bendrajai sveikatai. Todėl, jei sergate inkstų liga, labai svarbu rūpintis savo kūnu. Svarbiausias veiksnys, padedantis išlaikyti bendrą sveikatą, … Skaityti toliau

Kai tampate mama, viskas sukasi apie tai, kas būtų geriausia jūsų kūdikiui, nes pradedate teikti pirmenybę savo kūdikio poreikiams ir sveikatai. Šiame straipsnyje Dr Seema Sehgala vadovaujanti akušerė ginekologė Gurgaone paaiškina, kokie mitybos planai ir dieta geriausiai tinka žindančioms mamoms. Dieta krūtimi maitinančioms motinoms Pirmą kartą gimusios mamos dažniausiai labiau nerimauja ir skeptiškai žiūri į … Skaityti toliau

Dėl įvairių medicininių priežasčių jums gali prireikti viso kelio sąnario pakeitimo. Nelaimingas atsitikimas, smarkiai pažeidžiantis kelius arba susirgęs artritu, yra dažniausios priežastys, dėl kurių žmonėms tenka keisti kelius arba abu kelius. Artritas yra uždegiminių ir pažeistų sąnarių būklė 15% Indijos gyventojų. Pažeista, nusidėvėjusi vieno ar abiejų kelių kremzlė yra būdingas šios ligos simptomas. Visa kelio … Skaityti toliau

3 nėštumo trimestras yra tada, kai vaisius priauga didžiąją dalį savo svorio. Per šį laikotarpį pilnai išsivysto jo plaučiai, auga plaukai ir nagai, suaktyvėja judėjimas ir kt. Tai taip pat laikotarpis, kai pradeda kauptis riebalai, padedantys palaikyti kūno temperatūrą ir energiją. Kad palaikytų visą šį augimą, gydytojas gali patarti padidinti suvartojamo maisto kiekį. Pasak Amerikos … Skaityti toliau

Vaikai yra juokingi padarai su keistais pomėgiais. Jie mėgsta žaisti purve ar valgyti purvą. Visi esame kalti, kad tam tikru momentu papuolėme į šiuos žaidimus. Vaikystėje mums buvo pasakyta, kad mūsų pilvas prisipildys akmenų, jei valgysime nešvarumus. Matyt, ši fiktyvi istorija turi realaus gyvenimo aspektą. Inkstų akmenys yra maži į akmenis panašūs objektai, kurie kaupiasi … Skaityti toliau

Vieną vakarėlį vakarėlyje suvalgėte daugiau nei galėjote, o kitą dieną ryte pajusite kažką panašaus į borborigmį skrandyje, o tai rodo, kad praėjusią naktį kažkas nutiko. Tada ir ten kitas dalykas, kuris išsprūsta iš jūsų burnos. „MAMA, mano skrandis sutrikęs, manau, kad judesiai yra laisvi“. Nesijaudink, mama. Mes jus apėmėme. Dr Sukhwinder Singh Saggu, pirmaujantis bariatrijos … Skaityti toliau

Ar dažniau nei įprastai einate į tualetą, kad palengvėtų? O gal išleidžiate daug daugiau dujų nei įprastai? Galite susidurti su dažnu šlapinimusi ir pernelyg dideliu dujų susidarymu jūsų kūne. Šios trikdančios sąlygos gali sukelti stresą, bet taip pat gali būti valdomos taikant tinkamą požiūrį. Nustačius dažno šlapinimosi priežastį, galite nutraukti dažnus nepatogumus. Šiame straipsnyje pateikiamas … Skaityti toliau

Ginekomastija yra medicininis terminas, vartojamas padidėjusioms ar patinusioms vyrų krūtims. Tai atsiranda dėl audinių pertekliaus po krūtimis. Kai kuriems asmenims krūtų padidėjimą gali lydėti skausmas ir jautrumas. Krūtys susideda iš liaukinio ir riebalinio audinio. Liaukinis audinys yra tankus ir tvirtas, o riebalinis audinys yra minkštas. Vyras, sergantis ginekomastija, gali turėti daugiau nei įprasta abiejų audinių … Skaityti toliau