Mūsų kūnas yra suskirstytas į skirtingas raumenų grupes skirtingoms kūno funkcijoms. Rotacinė manžetė yra viena iš tokių raumenų ir sausgyslių grupių, supančių peties sąnarį. Jis yra atsakingas už tai, kad jūsų žasto kaulo galva laikytųsi peties lizde. Rotatoriaus manžetės sužalojimas sukelia nuobodų peties skausmą.
Tai keturių raumenų ir sausgyslių grupė. Pagrindinė jų funkcija yra padėti jums pakelti sunkų svorį ir pasukti rankas. Taigi, jei raumenys plyšta, tai vadinama rotatoriaus manžetės plyšimu. Šios rotatoriaus manžetės plyšimai yra trijų tipų.
- Dalinis plyšimas: tai yra tada, kai vienas iš keturių rotatoriaus manžetės raumenų yra susidėvėjęs arba pažeistas.
- Visiškas plyšimas: čia sausgyslė nuplėšiama nuo kaulo.
- Degeneracinis plyšimas: tai atsitinka laikui bėgant, kai raumuo nusidėvi.
Tokie sukamųjų rankogalių sužalojimai yra gana dažni, ypač sportuojant su daug rankų judesių, pavyzdžiui, beisbolu ar tenisu. Taip gali nutikti ir žmonėms, kurie dirba daug rankų darbo, pavyzdžiui, valo langus. Laikui bėgant, esant normaliam nusidėvėjimui, taip pat gali atsitikti, ypač jei tas pats judesys kartojasi nuolat arba dėl kritimo. Leiskite mums geriau suprasti priežastis.
Kokios yra Rotator manžetės plyšimo priežastys?
Šie sužalojimai yra labai dažni aplink mus ir jiems įvykus skausmas gali jus varginti, ypač naktį. Jei nebus tinkamai gydoma, su kiekviena būsima rankos veiksmo trauma ji vėl suaktyvės ir laikui bėgant sužalojimas pablogės. Šiuos sužalojimus dažniausiai sukelia
- progresuojantis raumenų rinkinio sausgyslės nusidėvėjimas
- pasikartojanti viršutinė rankos veikla
- užsitęsę sunkaus kėlimo užsiėmimai
- nelaimingi atsitikimai ar staigus kritimas ant atitinkamos raumenų grupės
Remiantis pirmiau nurodytomis priežastimis, yra žmonių, kuriems yra didžiausia rotatoriaus manžetės plyšimo rizika:
- Vyresni nei 60 metų žmonės. Senstant jūsų raumenys nusilps. Staigus sunkumo kėlimas taip pat gali sukelti traumą.
- Šią problemą taip pat gali sukelti nepakankamas aprūpinimas krauju arba prasta kraujotaka. Dėl kraujo trūkumo laikui bėgant gali atsirasti mažų ašarų, kurias gali būti sunku ištaisyti.
- Su amžiumi gali atsirasti kaulų ataugų arba peraugti peties kaulai, plyšti manžetės audiniai.
- Profesijos, reikalaujančios pakartotinio valdymo virš galvos, pavyzdžiui: namų dažymas, dailidė ir kt.
- Sportuoja tokie žaidimai kaip tenisas, irklavimas, kriketas, svorio kilnojimas ir beisbolas. Plyšimas gali atsirasti dėl raumenų grupės streso.
- Tie, kurių šeimoje yra buvę sukamųjų manžetų plyšimų, yra labiau linkę jais susirgti.
Kokie yra Rotator manžetės plyšimo simptomai?
Labiausiai paplitęs rotatoriaus manžetės plyšimo požymis yra nuobodus skausmas raumenų ir sausgyslių srityje. Tačiau tai taip pat lydės kiti simptomai. Apibendrinant, tai yra:
- Sutrikęs miegas
- Sunku pasiekti ranką prie nugaros
- Sunkumai šukuojant plaukus
- Sunku dėvėti drabužius pakėlus ranką
- Bendras rankos silpnumas
- Nuobodus nuolatinis skausmas giliai peties
Nors kai kurie sužalojimai nėra skausmingi, jei jaučiate diskomfortą pečių srityje, patartina kreiptis į gydytoją ir jį patikrinti. Jei jų nepaisysite, šios problemos ir toliau išliks, o tai lemia nuolatinį rankos judėjimo praradimą, pečių sustingimą, artritą ar nuolatinį silpnumą.
Kaip diagnozuojamas rotatoriaus manžetės plyšimas?
Kai susisieksite su gydytoju ar sporto traumų specialistu, jie pajus regioną ir paveiktas vietas. Išbandykite savo rankų mobilumą ir jėgą, kad sužinotumėte, ar galite pakelti ranką, ar ne. Remdamasis fiziniu įvertinimu, gydytojas paskirs vieną ar kelis iš šių testų, kad susidarytų aiškus vaizdas:
- Rankos rentgeno nuotrauka: Rentgeno nuotraukose mažiau tikėtina, kad raumenys plyš, tačiau tai padės išvengti kaulų augimo ar artrito.
- Ultragarsas: tai padės suprasti audinių ar raumenų pažeidimo lygį. Sveiko ir sužeisto peties palyginimas padės įvertinti žalos mastą.
- MRT: tai suteiks išsamesnį peties struktūros vaizdą, kad būtų galima atskirti sužalojimą.
Remiantis aukščiau pateiktų tyrimų išvadomis, bus sudarytas gydymo planas, pagal kurį ortopedas nuspręs, ar tam reikia kineziterapijos ar operacijos. Tradicinis gydymas apima poilsį, terapiją ir regiono apledėjimą. Bet jei žala yra rimta, chirurgija yra geriausias pasirinkimas.
Rotacinių manžetų chirurgijos tipai
- Artroskopinis sausgyslių taisymas: Čia ortopedas chirurgas įdės nedidelę kamerą, vadinamą artroskopu, ir įrankius, kad padėtų plyšusiai sausgyslei vėl prisitvirtinti prie kaulo.
- Atvirų sausgyslių remontas: Kai atviros sausgyslės taisymas yra geresnis pasirinkimas, jūsų chirurgas operuos per didesnį pjūvį, kad pažeista sausgyslė vėl prisitvirtintų prie kaulo.
- Sausgyslių perkėlimas: Jei sausgyslės pažeidimas nepataisomas, jūsų chirurgas ortopedas pakeis netoliese esančią sausgyslę. Šis pakeitimas bus atliktas nepažeidžiant jokios kitos raumenų grupės
- Pečių keitimas: Dėl didelių ašarų reikės atlikti peties pakeitimo operaciją, pažeistą sąnarį pakeičiant dirbtiniu per atvirkštinę peties endoprotezą.
Po operacijos laikysite petį ant diržo, kad padėtumėte išgyti. Jūsų chirurgas taip pat patars:
- Kelis kartus per dieną nuimkite diržą ir pajudinkite ranką, kad pagerintumėte kraujotaką.
- Esant skausmui ir patinimui, naudokite ledo maišelį 20 min.
- Venkite kelti rankos, nebent ortopedas duoda žalią signalą
Kaip išvengti peties raumenų plyšimo?
Norėdami prižiūrėti savo raumenis, turite mankštintis. Tačiau tai nereiškia griežto pratimo. Turime omenyje pratimus, gerinančius jūsų kraujotaką, kad kraujas ir deguonis pasiektų kiekvieną raumenų grupę. Gera kraujotaka yra geriausia gydymo forma, kuri atstatys laikui bėgant pažeistus audinius.
Sportuojantys specialistai rekomenduoja sutelkti dėmesį į priekinius krūtinės, žasto ir peties raumenis, įskaitant nugarą. Šių raumenų grupių stiprinimas padės išlyginti pečių raumenų įtampą, dėl kurios pirmiausia atsiranda ši trauma.
Apibendrinant galima pasakyti, kad rotatoriaus manžetės sužalojimai yra įprasti sportuojantiems žmonėms, tačiau gali atsitikti visiems. Jūsų automobilių mechanikas gali jį gauti, o jei staiga nukritote ir kritimą sulaužėte petį, net jūs galite jį gauti. Geriausia išeitis – nepanikuoti, o nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kuo greičiau sužalota, tuo greitesnis kelias į sveikimą.
CK Birla ligoninėje turime specialų ortopedų chirurgų rinkinį, skirtą gydyti sportines traumas, tokias kaip rotatoriaus rankogalių plyšimas, ir suteikti jums gydymą ar operaciją, kuri apima minimalų buvimo laiką, bet visišką pasveikimą per greičiausią įmanomą laiką. Kad galėtumėte vėl eiti ir užsiimti mėgstama sporto šaka. Jei skauda petį ir norite dėl to eksperto nuomonės, eikite į bet kurią iš mūsų ligoninių arba užsisakykite susitikimą su gydytoju Chirag Arora.