Ar dažniau nei įprastai einate į tualetą, kad palengvėtų? O gal išleidžiate daug daugiau dujų nei įprastai? Galite susidurti su dažnu šlapinimusi ir pernelyg dideliu dujų susidarymu jūsų kūne.
Šios trikdančios sąlygos gali sukelti stresą, bet taip pat gali būti valdomos taikant tinkamą požiūrį. Nustačius dažno šlapinimosi priežastį, galite nutraukti dažnus nepatogumus.
Šiame straipsnyje pateikiamas langas, leidžiantis suprasti pagrindinę dujų ir šlapinimosi pertekliaus priežastį, kad būtų galima veiksmingai gydyti pagrindinę problemą.
Kokios yra dažno šlapinimosi priežastys?
Jei jums reikia šlapintis daugiau nei įprastai, tai gali tapti nerimo priežastimi. Problema gali kilti vyrams, moterims ir net vaikams, tačiau tam tikros sąlygos padidina jos galimybę kai kuriems žmonėms.
Normalus žmogus šlapinasi iki 8 kartus per dieną. Viskas, kas daugiau nei tai, gali būti vadinamas dažnu šlapinimu. Tai gali būti susiję su inkstais, šlapimo pūsle ar šlaple, kurios kartu sudaro šlapimo takus.
Bet koks šlapimo pūslės sudirginimas, sužalojimas, liga ar infekcija gali sukelti norą šlapintis. Šis poveikis šlapimo pūslei taip pat gali atsirasti dėl pokyčių, susijusių su šlapimo takų nervais ir audiniais.
Pernelyg didelį šlapinimąsi gali sukelti tam tikros ligos, pavyzdžiui:
- Nerimo sutrikimai
- Šlapimo pūslės akmenys
- Diabetas
- Inkstų infekcijos
- Prostatitas
- Šlapimo nelaikymas
Galbūt norėsite apsvarstyti šias papildomas sąlygas, kurios gali sukelti pernelyg didelį šlapinimąsi.
- Nėštumas
- Padidėjusi prostata
- Kenčia nuo insulto
- Dubens naviko vystymasis
- Makšties uždegimas
- Radiacinė terapija dubens srityje
Tačiau kartais išorinis veiksnys gali sukelti šias šlapimo pūslės problemas. Diuretikų, kurie per šlapimą pašalina iš organizmo papildomą druską, vartojimas gali paskatinti šlapimo gamybą. Netgi per didelis kofeino ir alkoholio vartojimas gali būti dažno šlapinimosi priežastis.
Ar tai rimta?
Priklausomai nuo priežasties, galite susidurti su vienu ar daugiau simptomų, kurie gali rodyti rimtą sveikatos būklę jūsų kūne.
Jei pastebėjote bet kurią iš šių raudonų vėliavėlių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Diskomfortas ir skausmas šlapinimosi metu
- Intensyvus noras šlapintis
- Įprastos šlapimo spalvos pasikeitimas
- Šlapimo pūslės funkcijos kontrolės praradimas
Jei jūsų šeimoje yra buvę diabeto atvejų ir jaučiate per didelį troškulį bei dažną šlapinimąsi, turėtumėte ištirti simptomus.
Kaip tai gydote?
Prieš nuspręsdami, ar tai yra dažnas šlapinimasis, turėsite apsvarstyti bet kokių vaistų suvartojimą, skysčių kiekį ir kofeino bei alkoholio vartojimą.
Jei vis dar susiduriate su šlapinimosi sunkumais, visada galite atlikti testą, kad nustatytumėte tą patį. Kai tik identifikuosite kas sukelia gausų šlapinimąsigalėsite jį tam tikru mastu suvaldyti be medikų įsikišimo.
Apskritai, norint išvengti nereikalingo šlapimo pūslės spaudimo, rekomenduojama laikytis šių patarimų:
- Venkite dėvėti aptemptus drabužius
- Negerkite kavos ar alkoholio
- Gerkite vandenį mažais gurkšneliais
- Susilaikykite nuo šlapimo laikymo
Taip pat skaitykite: Dažnos vyrų dažno šlapinimosi priežastys
Kada organizme susidaro per daug dujų?
Ar jautėte išsipūtimą savo kūne ir susimąstėte, kodėl jame kaupiasi tiek daug dujų? Yra perteklinių dujų susidarymo priežastys kuris gali sukelti stiprų diskomfortą organizme, jei išsiskiria ne tokia pačia proporcija, kokia yra pagaminama.
Dujų perteklius gali atsirasti dėl:
- Viršutiniame žarnyno trakte dėl oro pertekliaus rijimo valgant, persivalgius, kramtant gumą ir rūkant.
- Apatiniame žarnyno trakte dėl per didelio tam tikrų maisto produktų vartojimo, netinkamo virškinimo ar sumažėjusio normalaus bakterijų skaičiaus
Sutrikimai, tokie kaip:
- Celiakija
- Valgymo sutrikimai
- Diabetas
- Laktozės netoleravimas
- Pepsinė opa
- Gastroparezė
Valgant tokius maisto produktus kaip pupelės, lęšiai, sėlenos, pieno produktai, fruktozė, gazuoti gėrimai, kopūstai, žiediniai kopūstai, daigai ir kt., taip pat gali kauptis dujos.
Ar tai rimta?
Nors jaučiasi nepatogiai ir gėdingai šalia kitų žmonių, dujų išsiskyrimas iš organizmo yra tik tinkamo virškinimo sistemos veikimo jūsų organizme ženklas. Bet jei pykina daugiau nei 15 kartų per dienątai tikras per didelio dujų susidarymo jūsų organizme ženklas.
Vien tik žarnyno dujos retai sukelia kokių nors didelių problemų organizme. Tai normalu, kad retkarčiais jaučiamas aštrus pilvo skausmas. Tačiau jei pastebėjote, kad skausmas yra nepakeliamas, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kaip tai gydote?
Tam tikri pokyčiai, pavyzdžiui, pratimų ir jogos įtraukimas, gali padėti apriboti dujų užsikimšimą kūne ir padėti jas išleisti. Tuo pačiu metu mitybos įpročių pokyčiai gali būti naudingi organizmui, kad sumažėtų dujų susidarymas. Tačiau dėl didelio dujų išlikimo organizme reikia kreiptis į gydytoją.
DUK
1 klausimas: kodėl aš staiga tiek daug šlapinu?
Atsakymas: Dažnai yra keletas, bet įveikiamų priežasčių, kodėl staiga galite šlapintis. Labiausiai tikėtina, kad liga, pažeidžianti žmogaus šlapimo takus dažno šlapinimosi priežastis.
2 klausimas: kodėl man nuolat tiek daug dujų?
Atsakymas: per didelio pylimo priežastys gali būti tam tikrų maisto produktų netoleravimas arba pagrindinės ligos, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas. Norint išspręsti pagrindines problemas, labai svarbu nustatyti dujų pertekliaus priežastį.
Apibendrinant
Išsiaiškinę, kas sukelia pernelyg didelį dujų susidarymą ir dažną šlapinimąsi jūsų kūne, turite imtis atsargumo priemonių, kad sumažintumėte šį atvejį. Tačiau kai kuriais sunkiais atvejais dėl kai kurių nenumatytų situacijų gali prireikti medicininės pagalbos.
Jei dažnai jaučiate diskomfortą ir skausmą dėl pernelyg didelio dujų susidarymo ir dažno šlapinimosi, geriausia kreiptis į gydytoją.
Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių sunkių simptomų:
- Kraujo buvimas šlapime ar išmatose
- Skausmingas šlapinimasis
- Vėmimas
- Rėmuo
Skaityti: Kokios yra dažniausios šlapimo pūslės skausmo priežastys?