Augdami buvome mokomi daugybės „taisyklių“, kaip ir ką valgyti. Mums taip pat buvo pasakyta, kokių įpročių reikėtų vengti valgant, pavyzdžiui, gerti vandenį valgio viduryje. Nors dauguma jų yra nepagrįsti (pvz.: jei suvalgysite apelsino sėklą, iš savo skrandžio išauginsite apelsino medį), kai kurie iš jų yra gana aktualūs (pvz., neatsigulkite iškart po valgio). Kad ir kas … Skaityti toliau

Senstant svarbu išlaikyti sveikus kaulus ir sąnarius. Pradėkite mylėti savo kaulus, nes sveiki kaulai ir sąnariai yra jūsų investicija, todėl nustokite teisintis ir kurti sveikus ir stiprius kaulus. Kad visos jūsų kūno sistemos veiktų sklandžiai, o jūsų kaulai ir raumenys būtų stiprūs ir sveiki, įtikinkite save kasdien vartoti tobulą maistinių medžiagų balansą, kad išlaikytumėte jas … Skaityti toliau

Šlapimo pūslė yra į maišelį panašus greipfruto dydžio organas, esantis už dubens kaulo. Šlapimo pūslė yra sujungta su inkstais per vamzdelius, vadinamus šlapimtakiais. Inkstai gamina šlapimą ir per šlapimtakius perneša jį į šlapimo pūslę. Šlapimo pūslė susideda iš raumenų, kurie tempiasi, kad prisitaikytų prie kūno gaminamo šlapimo. Vienu metu šlapimo pūslėje gali būti iki pusės … Skaityti toliau

Mus visus vieną ar kitą kartą paveikė skrandžio sutrikimas. Mėšlungis, viduriavimas ir virškinimo sutrikimai yra tik keletas simptomų, dėl kurių jaučiamės išsekę ir sergame. Laimei, daugeliu atvejų skrandžio sutrikimus galima lengvai išgydyti šiek tiek pakoregavus mitybą. Taigi, paspartinkite atsigavimą tiesiog vadovaudamiesi maisto produktų, skirtų skrandžio sutrikimams, sąrašu ir keliais gyvenimo būdo patarimais. Maistas esant skrandžio … Skaityti toliau

Kraujas išmatose (kraujavimas iš tiesiosios žarnos arba hematochezija) gali reikšti bet kokį kraują, išeinantį iš išangės, nors paprastai manoma, kad kraujas išmatose reiškia kraujavimą iš apatinės gaubtinės arba tiesiosios žarnos. Tačiau ne visas kraujavimas iš kūno ateina iš tiesiosios žarnos. Kraujas arba kraujo krešulys gali atsirasti iš bet kurios žarnos vietos. Teisingas medicinoje vartojamas terminas … Skaityti toliau

Tėvai yra didžiausi vaikų linksmintojai gyvenimo rate. Kiekvienas vaiko pasiekimas yra pasididžiavimas, nesvarbu, ar tai mažas žingsnelis lavinant puodą, ar baigiant aukštąją mokyklą. Kūdikio vystymosi etapai smalsiai stebimi netrukus po gimimo. Pirmieji vaiko gyvenimo metai yra nepaprastai svarbūs. Šiuo laikotarpiu jie patiria didžiulę augimo transformaciją. Nors nėra dviejų vienodų vaikų, yra bendrų kūdikio vystymosi etapų … Skaityti toliau

Nepaprastoji sveikatos būklė niekada nepasibeldžia į duris. Medicininė trauma ar kritinė situacija gali atsirasti netikėčiausiu būdu. Per tą laiką patyrusi klinikinė intervencija kol kas gali būti neprieinama. Todėl paprastiems piliečiams svarbu išmokti valdyti kritines situacijas, pavyzdžiui, širdies priepuolius. Žinojimas apie pirmąją pagalbą ištikus širdies priepuoliui gali būti gelbėjimo priemonė. Šiame straipsnyje, parašytame remiantis Dr. Rashi … Skaityti toliau

Kalio trūkumas, dar vadinamas hipokalemija, yra tada, kai žmogaus organizmas negauna reikiamo kalio iš dietos arba netenka per daug kalio arba kai jo trūkumas atsiranda dėl vėmimo ar sunkaus viduriavimo. Kalis yra mineralas, kuris padeda reguliuoti skysčių kiekį organizme, taip pat tinkamą raumenų ir nervų funkcionavimą. Tai maistinė medžiaga, randama ląstelių viduje ir būtina optimaliai … Skaityti toliau

Inkstų akmenys yra kaip maži akmenys inkstuose, kurie gali atrodyti mažo dydžio, tačiau jų sukeliamas skausmas tikrai nėra mažas. Inkstų akmenys palieka nepakeliamą skausmą šone ir nugaroje, žemiau šonkaulių. Tai sukelia diskomfortą apatinėje pilvo dalyje ir kirkšnyse. Skausmas dėl inkstų akmenų atsiranda bangomis, bet skiriasi dažniu. Žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige, pilvo apačią skauda kaip tada, … Skaityti toliau

Poliai, yra pasaulietis žodis, reiškiantis hemorojus. Remiantis keletu įvairių tyrimų, kiekvienas žmogus turi hemorojus, o tai reiškia, kad polių sunkumas yra tai, kas padeda diagnozuoti būklę. Vyresnių nei 40 metų moterų pūslelinės yra dažnos ir gali turėti įtakos nėščioms moterims. Dr. Narola Yanger, laparoskopinės ir onkologinės chirurgijos gydytoja, paaiškina, kas yra krūvos, jų priežastys, išvaizda … Skaityti toliau